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葬儀に出席して困った事

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私はパニック障害という病気を持っているため、葬儀の際には困ることがたくさんあります。

まず締め切った空間がとても苦手な上、何時間もかかる行事には途中で何かあったらどうしようという思いから、葬儀の際はずっと始まりからドキドキドキドキ緊張感が張りつめ、不安とどうしようどうしようという思いの戦いでとてもしんどく苦しい思いをします。
葬儀はまさしく私の苦手とするシチュエーションが多く、途中で何かあったらどうしよう、最後まで大丈夫かなぁという思いがずっと頭の中をはりめぐらせます。

ドアが開いてたりするとまだましなのですが、ドアなどが完璧に締め切っったりしてしまうと息苦しく感じたり、逃げ場がないように感じたり、不安がおおきくなってパニック障害の発作が起きそうになってとても困ってしまいます。

狭い空間、締めきった逃げ場のないように感じる空間、時間との戦い、葬儀ではこんな思いをたくさんするので私は本当に困ってしまいます。

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